Más del 40% de la población adulta reconoce tener problemas para conciliar el sueño más de una vez al mes. Hay noches que el sueño se niega a presentarse. Incluso en aquéllos casos en los que llegamos fusilados a la cama, luego de un día particularmente cargado. Sucede. Porque como sabemos bien no sólo el … Sigue leyendo El sencillo truco que aconseja la ciencia para dormir más y mejor