“El más monstruoso del mundo”
A los 36 años, murió Illia Golem, el fisicoculturista checo conocido como “el mutante”
El hombre llegaba a ingerir hasta 16.500 calorías por día; se inyectaba 50 dosis diarias de insulina y Synthol, una peligrosa sustancia empleada para el crecimiento de los músculos de manera artificial.
El hombre nacido en República Checa llegaba a ingerir hasta 16.500 calorías por día; se inyectaba además 50 dosis diarias de insulina y Synthol, una peligrosa sustancia empleada para el crecimiento de los músculos de manera artificial
El fisicoculturista de República Checa Illia Golem murió este miércoles a los 36 años por causas que hasta el momento son desconocidas. El hombre, más conocido por sus apodos “el mutante” y “el fisicoculturista más monstruoso del mundo”, quería ser tenista en su juventud. Luego aspiró a convertirse en el sucesor del exbodybuilder Arnold Schwarzenneger y el actor Sylvester Stallone. Residía en Miami, Estados Unidos, donde ganó reconocimiento por la sorprendente dieta a la que se sometía.
Según detalló la revista Men’s Health, Golem medía 1,85 metros y llegó a pesar hasta 165 kilos en su etapa de mayor volumen muscular. Ingería hasta 16.500 calorías por día, repartidas en siete colaciones, donde los protagonistas eran sushi -consumía más de 100 piezas- y carne -acostumbraba a ingerir 2,5 kilos por jornada-.
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Junto con estos hábitos pocos saludables, el checo acostumbraba también a inyectarse hasta 50 dosis de insulina a diario para quemar rápido los alimentos. Además, se administraba Synthol, una peligrosa sustancia utilizada a menudo para hacer que el volumen de sus músculos crecieran de manera artificial.
“De niño quería ser como Arnold Schwarzenegger y Stallone en Rambo. Y que la gente al cruzarse conmigo vieran a un monstruo. Quería estar tan fuerte como mis ídolos de Hollywood. En mi pequeño pueblo se abrió un gimnasio y decidí inscribirme. Me guiaba solo por mis conocimientos en revistas y la ayuda del dueño del gimnasio. Fui capaz de levantar 272 kilos en press de banca y 317 kilogramos en peso muerto”, contó en una entrevista a la reconocida publicación masculina.
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La dieta diaria de Illia Golem
En una entrevista con el sitio Men’s Healt, el culturista checo aseguró que ingería 16.500 calorías por día, repartidas en siete comidas y en las que predominan el sushi y la carne.
. Comida 1: 300 gramos de avena en copos.
. Comida 2: 3 platos de sushi de 36 piezas cada uno. (1600 gramos de arroz, 800 gramos de salmón).
. Comida 3: 1300 gramos de ternera y un postre de crepes con helado.
. Comida 4: 500 gramos de arroz, aceitunas, omega 3 y más un tazón de pasta fresca.
. Comida 5: 200 gramos de queso y 300 gramos de pasta.
. Comida 6: Otros 1300 gramos de ternera y 700 gramos de queso cottage o requesón.
. Comida 7: 14 tortitas de avena con sirope de arce.
