¿Qué consume?
A los 55 años, Jennifer López compartió el secreto alimenticio para mantenerse espléndida
La actriz y cantante consume una verdura que la ayuda a estar radiante.
Jennifer López contó que hay una verdura poco conocida que ella suele comer casi a diario porque la ayuda a estar espléndida. Se trata de las coles de Bruselas, un alimento que le otorga beneficios, según explicó en una entrevista con People.
Las coles de Bruselas tienen muchas vitaminas, minerales y fibra, además dan saciedad y son bajas en calorías, por lo que se suele recomendar como alimento para mantener un peso saludable.
Pero no es solamente esta verdura lo que consume Jennifer para estar radiante. Ella sigue a Hailye Pomroy, la creadora de “La dieta del metabolismo acelerado”.
El plan de alimentación propone comer mucho, pero elegir al detalle los alimentos. Se pueden notar cambios en el físico y en la energía en solo 28 días. Eso sí, la actividad física es clave en este tipo de planes.
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Los alimentos van variando, entre frutas, verduras, semillas y proteínas. Pero la constante que se puede consumir todos los días por su aporte al físico son las coles de Bruselas.
