Con consejos saludables, las hijas de Cinthia Fernández entrenaron en el gimnasio y sorprendieron a todos

No es la primera vez que Cinthia Fernández comparte aspectos de su vida personal en redes sociales, pero en esta ocasión, fueron sus hijas, Charis y Bella, quienes se llevaron el protagonismo. Las gemelas grabaron un video para una tarea escolar en el que enseñaban ejercicios y consejos de vida saludable, y lo hicieron usando el gimnasio de su madre. El resultado fue un contenido que, más allá de cumplir con los requisitos escolares, desató una ola de repercusiones en las redes sociales, donde los seguidores de la modelo quedaron encantados.

Con más de 50 mil “me gusta” y casi 2 mil comentarios, el video se convirtió en una sensación instantánea. Pero, ¿qué lo hizo tan especial? Las pequeñas no solo mostraron un manejo frente a la cámara poco común para su edad, sino que también ofrecieron explicaciones claras y técnicas sobre los beneficios del ejercicio físico, sorprendiendo a más de uno con su conocimiento sobre el tema. Todo esto, claro, bajo la atenta mirada y orientación de su madre, quien también aportó sus comentarios en la grabación.

El video que las gemelas grabaron fue parte de una tarea para la escuela. Según compartió la misma Cinthia en su cuenta de Instagram, el proyecto debía incluir una demostración sobre hábitos saludables, y las pequeñas eligieron el ejercicio como tema central y lo manifestaron con una actitud decidida y natural frente a la cámara: “Hoy les vamos a enseñar los ejercicios saludables”. A partir de ahí, mostraron cómo utilizar correctamente las máquinas del gimnasio, siempre bajo la supervisión de su madre, quien les hacía preguntas para guiarlas y asegurarse de que explicaran de manera adecuada cada aspecto. El tono del video fue fresco y espontáneo, con las niñas moviéndose con soltura entre los diferentes aparatos de ejercicio, riendo todo el tiempo.

Uno de los aspectos más destacados fueron los consejos de entrenamiento. De manera muy clara y concisa, explicaron los beneficios de los ejercicios cardiovasculares, señalando que estos “reducen el riesgo cardíaco, ayudan a bajar de peso, mejoran la circulación sanguínea y aumentan el oxígeno en el cuerpo”. Además, ofrecieron ejemplos específicos de ejercicios que forman parte de este tipo de entrenamiento, como caminar, trotar y correr.

En otro segmento del video, hablaron sobre el uso de máquinas de resistencia de aire, como el remo o las bicicletas. Según explicaron, este tipo de ejercicios no solo ayuda a fortalecer los músculos, sino que también es fundamental para prevenir lesiones. “Por eso es muy importante ir al gimnasio”, señalaron las pequeñas, dejando claro que el ejercicio no solo es una actividad recreativa, sino una parte esencial de un estilo de vida saludable.

Las gemelas también mencionaron que es importante hacer ejercicio de manera regular para “tener fuerzas y evitar lesiones”, al subrayar así la relevancia de mantener una rutina constante de actividad física, un mensaje que muchas veces también transmite su madre en sus publicaciones.

No es ninguna sorpresa que el video haya causado tanto revuelo en redes sociales. Desde que la bailarina lo compartió en su perfil, los comentarios positivos no dejaron de aparecer: “Con esos ejercicios de risas ya tenemos sanos el corazón”, comentó una usuaria, mientras que otra expresó: “Desde chiquitas son unas genias”. Muchas otras personas elogiaron tanto la ternura como la habilidad de las niñas para explicar conceptos complejos de forma sencilla y amena.

El video rápidamente alcanzó una notable cantidad de visualizaciones, lo que muestra el fuerte vínculo que tiene Cinthia con su comunidad de seguidores. Las respuestas en la sección de comentarios fueron en su mayoría de admiración, al destacar no solo la inteligencia de las niñas, sino también la labor de la modelo al inculcar en sus hijas hábitos saludables desde una edad temprana. Al final, tanto la tarea escolar como la experiencia de grabar juntas se transformaron en una lección para miles de personas que siguieron el video en redes sociales, quienes, entre risas y elogios, también aprendieron algo nuevo sobre cómo llevar una vida más activa.